Yin Yoga + sound healing con Lavinia Cometti 24/05

Sabato 24 maggio dalle ore 10 alle 12.30 ci ritroviamo per l’ultimo dei tre laboratori di yoga + sound healing condotti da Lavinia Cometti. Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sull’allungamento del tessuto connettivo (legamenti, tendini, fasce) del corpo, piuttosto che sui muscoli. Le posizioni (asana) si tengono per un periodo prolungato, solitamente da 2 a 5 minuti, per stimolare il tessuto connettivo e favorire la flessibilità e la mobilità articolare. A seguito della pratica ci sarà un bagno sonoro rigenerante con le campane tibetane