Felici di comunicare le sessioni individuali di Indalecia Rohita, training leader europeo della scuola di transformational breathwork.
Transformational Breath è un metodo integrato che utilizza il respiro connesso e consapevole, l’analisi del respiro, la voce e specifici punti energetici posizionati nel corpo, per facilitare l’espressione e il rilascio di tutte quelle emozioni inespresse che sono la causa di stress, tossine e malessere.
L’obiettivo è quello di riportare l’organismo (mente, corpo e spirito) ad uno stato di rinnovato equilibrio bioenergetico e di autentico benessere.
Ogni sessione dura circa 2 ore così suddivise: introduzione, comprensione del problema su cui lavorare, sessione di respirazione e integrazione.
Alcuni benefici che si provano dopo una sessione di TB:
• chiarezza mentale ed emotiva
• centratura/presenza
• leggerezza (per via del rilascio emotivo e dell’apertura del respiro)
• radicamento nel proprio corpo
• stato infiammatorio ridotto
• sistema nervoso in stato di calma
• maggiore consapevolezza di sè
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