Transformational Breath 22 e 23/05

Felici di comunicare le sessioni individuali di Indalecia Rohita, training leader europeo della scuola di transformational breathwork.

Transformational Breath è un metodo integrato che utilizza il respiro connesso e consapevole, l’analisi del respiro, la voce e specifici punti energetici posizionati nel corpo, per facilitare l’espressione e il rilascio di tutte quelle emozioni inespresse che sono la causa di stress, tossine e malessere.
L’obiettivo è quello di riportare l’organismo (mente, corpo e spirito) ad uno stato di rinnovato equilibrio bioenergetico e di autentico benessere.

Ogni sessione dura circa 2 ore così suddivise: introduzione, comprensione del problema su cui lavorare, sessione di respirazione e integrazione.

Alcuni benefici che si provano dopo una sessione di TB:
•⁠ ⁠chiarezza mentale ed emotiva
•⁠ ⁠centratura/presenza
•⁠ ⁠leggerezza (per via del rilascio emotivo e dell’apertura del respiro)
•⁠ ⁠radicamento nel proprio corpo
•⁠ ⁠stato infiammatorio ridotto
•⁠ ⁠sistema nervoso in stato di calma
•⁠ ⁠maggiore consapevolezza di sè

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