Domenica 19 aprile dalle 10.30 alle 13 a cura di Giulia Guerrini e Luca Mazzoli.
Durante l’incontro alterneremo momenti di riflessione e pratica: si esploreranno gli aspetti filosofici, etici e psicologici legati ai principali testi della tradizione yogica affinché vengano portati sul tappetino attraverso la pratica del Pranavashya Yoga, una sequenza nata dall’Hata, guidata dal respiro che trasforma il movimento in una meditazione dinamica.
🍀Un’esperienza per avvicinarsi allo yoga non solo come pratica fisica ma come percorso di consapevolezza, ascolto e conoscenza di sé.