Ogni mercoledi alle 7.30 con Valeria.
Ci troveremo per un dolce risveglio al nuovo giorno.
Respira.
Muovi il corpo.
Accogli la giornata.
Pranayama per liberare la mente,
Asana per risvegliare il corpo.
Un momento tutto per te:
energia, calma e presenza.
Una pratica adatta a tutti per iniziare la giornata con equilibrio e armonia.